昨日、熊本県で発生した地震により被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
近年は各地で地震が発生しており、
「もし妊娠中や赤ちゃんと一緒にいるときに大きな地震が起きたら…」
と不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
妊娠中や産後の防災では、一般的な防災グッズに加えて、ママと赤ちゃんに必要なものを備えておくことが大切です。
この機会に、ご家庭の非常用持ち出しバッグの中身を見直してみませんか？
今回の投稿では、妊婦さんや赤ちゃんのいるご家庭に備えていただきたい防災グッズをご紹介します。
赤ちゃんがいるご家庭だからこそ、防災への備えを
地震や豪雨などの自然災害は、いつ起こるか分かりません。
特に赤ちゃんや小さなお子さんがいるご家庭では、大人だけの避難とは異なり、ミルクやおむつなど、普段から必要なものを準備しておくことが大切です。
今回は、赤ちゃんとの避難に備えて準備しておきたい防災グッズや、日頃からできる備えについてご紹介します。
防災バッグは3つに分けて準備しましょう
災害時は状況によって行動が変わるため、防災バッグを用途ごとに分けておくと安心です。
・すぐに持って避難するバッグ
・後から取りに戻るバッグ
・普段から持ち歩くポーチ
このように分けておくことで、必要なものを無理なく持ち出せます。
①すぐに持って避難するバッグ
避難時に最優先で持ち出すバッグです。
女性が無理なく持てる重さ（約10kg以内）を目安に準備しましょう。
入れておきたいもの
・母子健康手帳
・保険証・医療証
・お薬
・ミルク・哺乳瓶
・飲料水
・おむつ・おしりふき
・着替え
・ブランケット
・防災ラジオ
・モバイルバッテリー など
赤ちゃんの月齢やご家庭の状況に合わせて、中身を見直しておくことも大切です。
②後から取りに戻るバッグ
自宅へ戻れる状況であれば、生活用品を補うためのバッグです。
あると安心なもの
・おむつの予備
・粉ミルク
・離乳食
・ベビーフード
・おやつ
・ガーゼ
・タオル
・着替え
・防寒用品
・衛生用品 など
避難生活が長引く場合も想定し、少し余裕を持って準備しておくと安心です。
③常に持ち歩くポーチ
外出中に災害が起こることもあります。
そのため、最低限必要なものを普段のマザーズバッグなどに入れておくこともおすすめです。
例えば、
・母子健康手帳のコピー
・保険証・医療証
・小分けのおむつ
・おしりふき
・ミルクやおやつ
・小さなタオル
などを準備しておくと安心です。
防災グッズは定期的に見直しましょう
赤ちゃんは成長が早いため、必要なものも変化します。
特に次のタイミングでは、防災バッグの中身を確認しましょう。
・おむつのサイズが変わったとき
・ミルクから離乳食へ移行したとき
・使用期限が近づいたとき
・季節が変わったとき
定期的な見直しを習慣にすることで、いざという時も安心です。
家族で避難方法を話し合っておきましょう
災害時は、家族と離れた場所にいる可能性もあります。
普段から、
・どこへ避難するか
・誰が赤ちゃんを連れて避難するか
・家族との連絡方法
・集合場所
などを話し合っておくことで、落ち着いて行動しやすくなります。
まとめ
赤ちゃんとの避難では、大人だけの防災とは異なる準備が必要です。
普段から防災バッグを用途ごとに準備し、定期的に中身を見直しておくことで、万が一の災害時にも落ち着いて行動できます。
れんげ会グループでは、妊娠中から出産後まで、赤ちゃんとご家族が安心して過ごせるよう、さまざまな情報を発信しています。
日頃から防災について家族で話し合い、”もしも”に備えておきましょう。
